Tillsammans för psykisk hälsa

Ett hej kan rädda liv! Under september månad genomför Hörby kommun en kampanj med syfte att öka medvetenheten kring psykisk hälsa.

I Hörby kommun pågår ett målmedvetet och långsiktigt arbete för att främja psykisk hälsa och förebygga psykisk ohälsa och suicid. Två av de som är med och driver arbetet framåt är Emma Skarpås, delregional samordnare för suicidprevention i mellersta Skåne, och Matilda Mårtensson, social samordnare med ansvar för det förebyggande arbetet inom ANDTS (alkohol, narkotika, dopning, tobak och spel), brottsförebyggande och suicidprevention. 

Emmas uppdrag är att stötta och inspirera till ett ökat arbete med suicidprevention, i nära samverkan med vård, kommuner och civilsamhälle. Matilda har varit samordnare i kommunen i ett år och arbetar brett med att samordna och driva det förebyggande arbetet lokalt. 

– Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst, en kollega, en granne, en familjemedlem. Det är något vi alla behöver förhålla oss till, säger Matilda. 

En ny strategi för livet

Under 2025 lanserades en ny nationell strategi för psykisk hälsa och suicidprevention: “Det handlar om livet”. Strategin sträcker sig över tio år och markerar ett tydligt skifte – från att se psykisk ohälsa som en fråga för psykiatrin till att hela samhället har ett ansvar. Fler aktörer, från skolan till arbetslivet, behöver bidra. 

– Suicid är den yttersta konsekvensen av ett psykiskt lidande där man inte ser någon annan utväg, säger Emma. Vi måste bli bättre på att främja psykisk hälsa och förebygga ohälsa innan det går så långt. 

Strategin betonar vikten av breda samhällsinsatser, tillgängligt stöd och att minska stigmat kring psykisk ohälsa. Den ligger nära den nya socialtjänstlagen, som också fokuserar på tillgänglighet, flexibilitet och tidiga insatser. 

Hörby kommuns väg framåt

Hörby kommun har tagit fram en egen handlingsplan som fungerar som ett konkret stöd i det lokala arbetet. Bland insatserna finns: 

• Utbildningar – t.ex. MHFA – Första hjälpen till psykisk hälsa: En utbildningssatsning där cirka 200 medarbetare per år utbildas i att känna igen tecken på psykisk ohälsa och agera. Utbildningarna riktar sig till olika målgrupper – unga, vuxna och äldre. Här kan du läsa mer.
• Skolinsatser – t.ex. Livsviktiga snack i skolan: Ett samtalsmaterial som används i skolorna för att främja psykisk hälsa bland barn och unga. Här kan du läsa mer.
• Symboliska initiativ – t.ex. Gula bänkarna: En symbol för medmänsklighet och samtal. Bänkarna är placerade på Gamla torg i Hörby och signalerar att det är okej att prata – ett hej kan rädda liv. 
• Årliga träffar – boosterträffar: En ny årlig träff för alla som gått MHFA-utbildningen, där deltagarna får kunskap och inspiration kring ämnet psykisk hälsa/ohälsa i syftet att fortsätta sitt viktiga arbete. 

Förutom detta genomför även kommunen digitala kampanjer för att sprida kunskap och minska stigma.

– Vi vill visa att det här är ett gemensamt ansvar, som samhälle, som organisation och som medmänniska, säger Matilda. Ibland är livet tufft, och då behöver vi varandra. 

Ett samhällsansvar och en samhällsresurs

Förutom riktade insatser lyfter kommunen fram det som redan finns: mötesplatser, föreningsliv, naturupplevelser och verksamheter som varje dag bidrar till att skapa sammanhang och trygghet.  

– Vi behöver alla ett sammanhang, och ibland är det de mest grundläggande sakerna, att sova, äta, röra på sig, som gör skillnad, säger Emma. 

Arbetet med psykisk hälsa i Hörby är också nära kopplat till andra samhällsutmaningar som kriminalitet, våld, missbruk och social utsatthet. Förebyggande arbete inom ett område kan ge positiva effekter på flera andra. 

Framåt – tillsammans 

I december väntas en nationell handlingsplan som konkretiserar strategin ytterligare. Totalt är 27 myndigheter involverade i arbetet – ett unikt samarbete som visar hur brett engagemanget är. 

– Fler behöver göra mer. Det här är inte bara en fråga för vården, det är en fråga för hela samhället, avslutar Emma. 

Under september månad, i samband med suicidpreventiva dagen (10 september), och Skåneveckan för psykisk hälsa (oktober) genomför Hörby kommun en kampanj för att uppmärksamma ämnet och synliggöra flera av de saker som görs för att främja psykisk hälsa i kommunen.  

Kampanjen innefattar reportage och nedslag i olika verksamheter, och riktade aktiviteter som syftar till att främja psykisk hälsa. Vi tipsar även om olika utbildningar där du som medmänniska själv kan lära dig mer om hur du kan agera på ett stödjande sätt.

Ett urval av vad som händer i Hörby under september

• Emma Skarpås, delregional samordnare för suicidprevention i mellersta Skåne, och Matilda Mårtensson, social samordnare med ansvar för det förebyggande arbetet inom ANDTS (alkohol, narkotika, dopning, tobak och spel), brottsförebyggande och suicidprevention håller ett föredrag på Källhagas trygghetsboende 2 september. Temat är ”psykisk hälsa genom livet”.
• Suicidprevention i Väst (SPIV) bjuder in till en gratis digital föreläsning om Psykisk Livräddning på den internationella dagen för suicidprevention, den 10 september klockan 18.00 – 20.00. Läs mer och anmäl dig här.
• Träffpunkten – Elvans träffpunkt är en öppen och frivillig verksamhet i Hörby kommuns regi för alla över 18 år som önskar social samvaro, gemenskap och aktiviteter utifrån besökarnas förutsättningar och önskemål. Öppet varje dag
• Enkelgympa med fysioterapeut på Träffpunkten. Tisdagar klockan 10.00 med start 9 september.

• Afasicafé – Afasicafét är en mötesplats för personer med afasi och deras anhöriga. Vi ses och fikar, spelar spel, samtalar och umgås. Varje måndag 10.00–12.00 på Aktivitetshuset.

Lär dig mer

Hörby kommun vill öka kunskapen om psykisk hälsa. Vi har samlat en sida med kostnadsfria utbildningar från olika organisationer som du själv kan ta del av. Läs mer på sidan Tillsammans för psykisk hälsa i Hörby.

Utbildningarna ger dig verktyg för att känna igen tecken på psykisk ohälsa och suicidrisk, och visar hur du kan agera på ett stödjande och effektivt sätt. Tillsammans kan vi rädda liv!